Blog

Cómo prevenir la infección de hongos en las uñas

Publicado el 30-07-2020

La onicomicosis es la infección de la uña causada por un hongo.  Para la podóloga de Hospiten Estepona, Inmaculada Cano, “una mala transpiración, mucha humedad, andar descalzo en lugares públicos, enfermedades vasculares, diabetes y traumatismos repetidos pueden ser causas que predispongan al contagio de esta infección”.

Los síntomas son bastantes claros: hay un cambio en la coloración de la uña, tienen aspecto quebradizo, desprenden mal olor y hay una irregularidad visible en la superficie.

Pero sobre todo, lo más importante es cómo evitar y qué medidas debemos tomar para no contagiarnos:

  • Evita el exceso de sudor en los pies.
  • Mantén una higiene correcta y utiliza un buen calzado.
  • Si utilizas calcetines o medias que sean de tejidos naturales.
  • Usa polvo antifúngico en pies y calzado.
  • Renueva tu calzado cada cierto tiempo.
  • No andes descalzo en saunas, y piscina…
  • Si tienes diabetes ten especial atención a tus pies. 

Por eso, si quieres mantener una higiene básica y correcta en tus pies sigue estos sencillos consejos