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Recomendaciones para el cuidado de los pies en niños

Publicado el 01-09-2020

Inmaculada Cano, podóloga de Hospiten Estepona, nos da unos consejos y pautas para que nuestros hijos empiecen el colegio o guardería con buen pie. “Es necesario tener en cuenta el calzado y la higiene ”, asegura la podóloga Cano.

Con respecto al calzado sugiere:

Es muy importante el uso de un zapato adecuado para el uso diario de los niños, siempre con buena sujeción de cordones o velcro.

El zapato debe ser del número correcto al tamaño del pie, un zapato pequeño puede ocasionar lesiones, al igual que un número mayor. Es fundamental que el zapato quede bien ajustado al pie, para evitar roces u otras dolencias.

Los zapatos de piel o de materiales naturales ayudan a traspirar, son más resistentes y confortables.

Evitar suelas excesivamente altas y  que sean antideslizantes y flexibles.

Es importante que el zapato tenga contrafuertes para dar estabilidad y sujeción al talón.

 

Con respecto a la higiene:

Hay que lavarse diariamente los pies con agua y jabón, secarlos bien, sobre todo entre los dedos y usar cremas para una buena hidratación.

Se debe realizar un corte recto de uñas, así evitaremos posibles uñas encarnadas que ocasionan infecciones y dolencias.

Es importante que nuestros hijos no intercambien calcetines o zapatos con otro miembro de la familia o compañero de clase, de esta forma evitamos el contagio de bacterias o virus.

En edades de desarrollo  pueden presentar bastante sudoración, el uso de talcos o spray para la sudoración de los pies ayuda a eliminar el olor y las bacterias; podemos usarlos diariamente en pie y calzado, manteniendo una limpieza adecuada y evitando la proliferación de bacterias.

 

Con estas medidas nos aseguramos de que la salud de los pies de nuestros hijos esté en perfecto estado.