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Cuida tus pies durante los meses más fríos

Publicado el 09-12-2020

En verano prestamos más atención a nuestros pies, pero en invierno, también debemos mantener un mínimo de cuidados. Así nos lo recomienda la podóloga de Hospiten Estepona Inmaculada Cano, quien no da unos consejos para tener unos pies perfectos durante estas fechas.  Porque tal y como comenta la podóloga Cano “El frio, la humedad y el agua, son factores que influyen en nuestros pies”.

Por eso en invierno:

  • Utiliza un buen calzado que evite sabañones o dermatitis.
  • Es importante que el calzado tenga una suela antideslizante, buena sujeción y contrafuertes, además deben permitir que nuestro pie transpire. De esta forma evitaremos el exceso de sudor y posterior enfriamiento.
  • Debemos usar zapatos, botines y botas que no nos aprieten y que no tengan muy estrecha la puntera, ya que esto puede provocar rozaduras, uñas encarnadas, juanetes y otras patologías.
  • Los calcetines de lana y algodón son los más recomendables para mantener nuestros pies calientes.
  • Si se tienen los pies fríos al llegar a casa, es preferible estar un rato con los pies en agua tibia, esto nos va a mejorar la circulación y evita la aparición de sabañones.
  • Es importante el uso durante todo el año de crema hidratante, sobre todo en talones, así cuidaremos siempre la piel y de esta forma vamos a prevenir la aparición de zonas secas y durezas.
  • Una buena salud depende de nosotros, por ello no hay que olvidar la importancia de cuidar nuestros pies.