La incidencia de los trastornos de sueño en el momento actual ha cobrado enorme importancia, por las repercusiones en el ámbito laboral y social que presentan. Esta incidencia es muy elevada, pudiendo aparecer este tipo de trastornos a cualquier edad y en ambos sexos.
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No es fácil definir lo que es sueño de buena o mala calidad, lo que es importante es el grado de satisfacción que tenga con su sueño. Decimos que el sueño de una persona es el adecuado cuando se encuentra alerta y despejada durante todo el día.
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