Las infecciones del tracto urinario (ITU) recurrentes afectan a muchas mujeres y pueden ser tanto infecciones simples como más complejas. Se consideran recurrentes cuando ocurren al menos 3 episodios al año o 2 en los últimos 6 meses.
Estas infecciones pueden afectar diferentes partes del sistema urinario:
Si la infección está en la vejiga, se llama cistitis (que suele casuar molestias al orinar, dolor en la parte baja del abdomen y ganas frecuentes de orinar).
Si la infección se presenta en lo riñones se llama pielonefritis (que puedes causar fiebre, dolor en la espalda o costados y sensación de malestar general)
Las cistitis recurrentes afectan significativamente la calidad de vida, incluyendo las relaciones personales, la autoestima y la capacidad laboral.
Prevención de las Cistitis Recurrentes
Adoptar hábitos saludables puede ayudar a reducir la frecuencia de estas infecciones. A continuación, algunos consejos clave:
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Hidratación adecuada: Beba al menos 1,5 litros de agua al día.
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Micciones regulares: Vacíe la vejiga cada 2-3 horas durante el día.
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Después de las relaciones sexuales: Orine inmediatamente después del coito.
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Higiene íntima correcta: Limpie la zona genital de adelante hacia atrás.
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Ducha en lugar de baño: Prefiera ducharse en lugar de utilizar bañeras.
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Ropa interior adecuada: Evite prendas ajustadas o de materiales sintéticos (como nylon o licra). Los tangas pueden favorecer la transferencia de bacterias desde el área anal hacia la vaginal.
Factores Asociados a la Edad
Las causas y los factores de riesgo pueden variar según la etapa de la vida:
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Mujeres jóvenes (pre-menopausia):
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Relaciones sexuales frecuentes o con nueva pareja.
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Uso de métodos anticonceptivos con espermicidas.
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Antecedentes de infecciones urinarias.
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Mujeres postmenopáusicas y ancianas:
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Cambios hormonales (vaginitis atrófica por déficit de estrógenos).
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Incontinencia urinaria o cistocele.
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Residuo de orina en la vejiga después de orinar.
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Personas que viven en residencias o que debido a sus condiciones médicas requieren el uso de sondas vesicales permanentes.
Tratamientos y Cuidados
Si continúa experimentando episodios de cistitis, consulte con un especialista en urología. El tratamiento puede incluir:
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Opciones no antibióticas:
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Estrógenos vaginales en mujeres postmenopáusicas.
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Vacunas y probióticos.
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Tratamientos naturales e instilaciones vesicales con ácido hialurónico.
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Tratamiento antibiótico:
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Tratamiento preventivo basado en un análisis de orina para elegir el antibiótico más adecuado.
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Antibióticos postcoitales en casos relacionados con las relaciones sexuales.
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Tratamiento específico en caso de inicio de síntomas.
El especialista evaluará su situación particular para determinar la mejor estrategia de tratamiento.
Recuerde: Mantener una buena comunicación con su médico es fundamental para manejar y prevenir estas infecciones de manera efectiva.
Especialista en urología de Hospiten Roca
