Clase de Yoga Prenatal (09:00): Esta clase de yoga está diseñada especialmente para las mujeres embarazadas y proporcionará beneficios físicos y emocionales. El yoga prenatal puede ayudar a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y promover una conexión más profunda con el bebé.
Beneficios de la lactancia materna: Dra. Monserrat Reyes, neonatóloga Hospiten Riviera Maya (10:00): La Dra. Reyes, una experta en neonatología, compartirá información valiosa sobre los beneficios de la lactancia materna tanto para el bebé como para la madre. Podrás aprender sobre los nutrientes esenciales presentes en la leche materna y cómo la lactancia fortalece el sistema inmunológico del bebé.
Enemigos de la lactancia: Yolanda Landeros, Instructora de psicoprofilaxis (11:00): Durante esta charla, la instructora de psicoprofilaxis discutirá los obstáculos comunes que pueden dificultar la lactancia materna y ofrecerá consejos sobre cómo superarlos. Esto ayudará a las madres a enfrentar desafíos y fomentar una lactancia exitosa.
Fisiología de la lactancia: Dra. Liat Levy, Ginecóloga y Obstetra Hospiten Riviera Maya (12:00): La Dra. Levy explicará que es lo que sucede en nuestro cuerpo y a nivel cerebral cuando amamantamos. Esta charla te proporcionará información detallada acerca de este proceso.
Yoga mama y Bebé (13:00): Esta clase de yoga está diseñada para mamás y bebés, brindando una oportunidad para fortalecer el vínculo madre-hijo mientras se practican ejercicios suaves. El yoga puede ayudar a relajarse, fortalecer los músculos y promover el bienestar emocional tanto para la madre como para el bebé.
Mamá de vuelta al trabajo (14:00): Durante esta charla, se abordarán los desafíos y las estrategias para manejar la transición de regresar al trabajo después de ser madre. Se proporcionarán consejos prácticos sobre la nutrición, la salud y cómo equilibrar las responsabilidades laborales y el cuidado del bebé.