Ayer tuvo lugar en el restaurante Maliu una nueva edición de las Hospiten Talks, bajo el título “Cómo cuidar tu cuerpo y evitar lesiones”, un encuentro orientado a promover el autocuidado, la salud preventiva y el bienestar integral, a cargo de especialistas en salud y en entrenamiento físico.

Durante la jornada, los asistentes pudieron aprender herramientas prácticas para prevenir lesiones, mejorar su rendimiento físico y adoptar hábitos saludables aplicables a su vida diaria. En un ambiente cercano, dinámico y participativo, los expertos compartieron recomendaciones útiles y resolvieron dudas relacionadas con el cuidado corporal, la actividad física y las señales de alerta que no deben ignorarse.

La Hospiten Talks contó con dos charlas guiadas por el Dr. Juan de Dios Velasco Solórzano, traumatólogo y ortopedista de Hospiten Cancún con especialidad en artroscopia, y Nathan Ávalos, nutricionista y coach deportivo de Top Shelf Fitness Cancún Gym. Ambos especialistas compartieron conocimientos y consejos enfocados en la prevención de lesiones, el cuidado físico y la mejora del bienestar integral.

La convocatoria reunió a una interesante variedad de asistentes interesados en conocer más sobre salud preventiva y autocuidado, quienes destacaron la cercanía de los especialistas y el valor práctico de los contenidos compartidos.

Esta iniciativa forma parte de una colaboración entre Hospiten, el restaurante Maliu —conocido por su propuesta de comida equilibrada y saludable— y Top Shelf Fitness Cancún Gym. Se trata de una primera acción que, dado el éxito y las solicitudes de los asistentes, podría dar paso a un ciclo de charlas orientadas a fomentar la salud preventiva, el autocuidado y los hábitos de vida saludables en la comunidad.