El verano es una época llena de cambios en nuestras rutinas diarias: viajes, días en la playa, comidas fuera de casa y más tiempo para disfrutar con familia y amigos. Sin embargo, estos cambios también pueden llevarnos a relajarnos y descuidar aspectos fundamentales para nuestra salud, como el cuidado bucodental.

Nuestra boca es la puerta de entrada tanto a la alimentación como a la respiración, por lo que cualquier infección o problema en nuestra cavidad oral puede trasladarse a otras partes del cuerpo, afectando nuestra salud general. Además, los dientes cumplen un papel fundamental: son los encargados de triturar los alimentos para facilitar una correcta digestión. Por eso, no cuidar nuestra boca puede derivar en problemas digestivos, ya que la comida no se masticará adecuadamente.

Las enfermedades más comunes relacionadas con una mala salud bucodental son la gingivitis y, en casos más avanzados, la periodontitis. Ambas afectan las encías y, si no se tratan a tiempo, pueden deteriorar el hueso que sostiene los dientes, llegando incluso a la pérdida de piezas dentales. En verano, también es frecuente que aumenten las caries, la acumulación de placa o sarro, y la hipersensibilidad dental.

Además, mantener una salud bucal deficiente puede agravar enfermedades sistémicas o de base que ya padezca la persona, lo que subraya la importancia de cuidar nuestra boca en todo momento.

La clave para evitar estas complicaciones está en la prevención y en la detección temprana. Revisiones regulares con el dentista, una correcta higiene diaria y estar atentos a cualquier síntoma son acciones esenciales. Detectar y tratar a tiempo cualquier problema bucal no solo mejora la salud, sino que también reduce el costo y la complejidad de los tratamientos, algo que suele preocupar mucho a los pacientes.

Aunque la prevención es importante a cualquier edad, es especialmente crucial en los niños. Durante la infancia, se forman los hábitos que perdurarán durante la vida adulta, por lo que fomentar buenos cuidados bucodentales desde pequeños ayuda a mantener una boca sana a largo plazo.

Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar nuestra salud bucodental. No dejemos que el verano sea una excusa para descuidarla; al contrario, aprovechemos esta temporada para reforzar nuestros hábitos y disfrutar de una sonrisa saludable durante todo el año.

Dr. Javier Togores, especialista en Odontología del Hospital Universitario Hospiten Rambla.