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Las infecciones del tracto urinario (ITU) recurrentes afectan a muchas mujeres y pueden ser tanto infecciones simples como más complejas. Se consideran recurrentes cuando ocurren al menos 3 episodios al año o 2 en los últimos 6 meses.  

Estas infecciones pueden afectar diferentes partes del sistema urinario: 

Si la infección está en la vejiga, se llama cistitis (que suele casuar molestias al orinar, dolor en la parte baja del abdomen y ganas frecuentes de orinar). 

Si la infección se presenta en lo riñones se llama pielonefritis (que puedes causar fiebre, dolor en la espalda o costados y sensación de malestar general) 

Las cistitis recurrentes afectan significativamente la calidad de vida, incluyendo las relaciones personales, la autoestima y la capacidad laboral. 

Prevención de las Cistitis Recurrentes 

Adoptar hábitos saludables puede ayudar a reducir la frecuencia de estas infecciones. A continuación, algunos consejos clave: 

1. Hidratación adecuada: Beba al menos 1,5 litros de agua al día. 

2. Micciones regulares: Vacíe la vejiga cada 2-3 horas durante el día. 

3. Después de las relaciones sexuales: Orine inmediatamente después del coito. 

4. Higiene íntima correcta: Limpie la zona genital de adelante hacia atrás. 

5. Ducha en lugar de baño: Prefiera ducharse en lugar de utilizar bañeras. 

6. Ropa interior adecuada: Evite prendas ajustadas o de materiales sintéticos (como nylon o licra). Los tangas pueden favorecer la transferencia de bacterias desde el área anal hacia la vaginal. 

Factores Asociados a la Edad 

Las causas y los factores de riesgo pueden variar según la etapa de la vida: 

• Mujeres jóvenes (pre-menopausia): 

• Relaciones sexuales frecuentes o con nueva pareja. 

• Uso de métodos anticonceptivos con espermicidas. 

• Antecedentes de infecciones urinarias. 

• Mujeres postmenopáusicas y ancianas: 

• Cambios hormonales (vaginitis atrófica por déficit de estrógenos). 

• Incontinencia urinaria o cistocele. 

• Residuo de orina en la vejiga después de orinar. 

• Personas que viven en residencias o que debido a sus condiciones médicas requieren el uso de sondas vesicales permanentes. 

Tratamientos y Cuidados 

Si continúa experimentando episodios de cistitis, consulte con un especialista en urología. El tratamiento puede incluir: 

• Opciones no antibióticas: 

• Estrógenos vaginales en mujeres postmenopáusicas. 

• Vacunas y probióticos. 

• Tratamientos naturales e instilaciones vesicales con ácido hialurónico. 

• Tratamiento antibiótico: 

• Tratamiento preventivo basado en un análisis de orina para elegir el antibiótico más adecuado. 

• Antibióticos postcoitales en casos relacionados con las relaciones sexuales. 

• Tratamiento específico en caso de inicio de síntomas. 

El especialista evaluará su situación particular para determinar la mejor estrategia de tratamiento. 

Recuerde: Mantener una buena comunicación con su médico es fundamental para manejar y prevenir estas infecciones de manera efectiva. 

Dr. Eduardo Barroso Deyne

Especialista en urología de Hospiten Roca