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¿Cómo llevar la recuperación de una cirugía?

Publicado el 11-11-2020

Los cuidados después de cualquier cirugía son de suma importancia; estos nos ayudan a evitar posibles complicaciones innecesarias. El tiempo de recuperación dependerá del tipo de cirugía y, de acuerdo a esto tú cirujano deberá de darte indicaciones específicas. Aquí te comparto algunas indicaciones básicas para una buena y pronta recuperación! * Consumir los medicamentos indicados. El dolor es un freno para la recuperación, es necesario avisar si el dolor no está bien controlado. Un correcto manejo del dolor permitirá una mejor y más rápida recuperación. * Es importante que camine en cuanto pueda para favorecer la circulación de la sangre y evitar la formación de coágulos. * Realice ejercicios de respiración profunda para ayudar a re expandir los pulmones y reducir el riesgo de neumonía. * No fume ni tome bebidas alcohólicas durante la recuperación. * La dieta es muy importante, juega un papel importante ya que favorece el proceso de cicatrización, normalmente existirán ci ...

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Sol y tabaco dos de los enemigos naturales de la piel

Publicado el 03-11-2020

Mantener un cuidado riguroso de nuestra piel es importante para estar sanos y jóvenes. Combatir el envejecimiento es la finalidad principal de la Medicina Estética. A los factores endógenos que lo determinan hay que añadir otros de tipo externo que lo aceleran como es nuestra alimentación, estrés, hábitos de vida saludable, y entre estos hay dos que contribuyen de manera especial al envejecimiento de nuestra piel: el sol y el tabaco.

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¿Qué puede hacer la Medicina Estética por mejorar nuestro aspecto?

Publicado el 22-10-2020

Uno de los puntos positivos de la Medicina Estética es su gran resultado sin tener que someter al paciente a tratamiento invasivos. En definitiva, tal y como explica la doctora Sara Cuadra, la especialista en medicina estética de Hospiten Estepona : “Los tratamientos que realizo en Hospiten tienen como finalidad combatir los signos de envejecimiento y mejorar el aspecto facial. No existe un límite de edad para la Medicina Estética, si bien hay que tener claro las limitaciones de la misma”.

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¿En qué consiste una revisión ginecológica?

Publicado el 14-09-2020

El motivo de la revisión ginecológica es la exploración física y ecográfica, resolver todos los problemas o inquietudes que la mujer pueda tener sobre su fisiología y/o vida sexual, y la toma de citología vaginal para la detección temprana de lesiones precancerosas cervicales.

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Cómo mantener una higiene genital femenina correcta

Publicado el 09-09-2020

El área genital femenina presenta unas características especiales que precisan de unos cuidados específicos. Por ello, mantener una correcta higiene es muy importante tal y como nos explica la ginecóloga de Hospiten Estepona, la Dra. Alejandra Herrera, quien nos desglosa unos consejos a tener en cuenta.  La primera recomendación es que  “el lavado debe incluir toda el área genital, es decir: la vulva, labios mayores, menores y clítoris”

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Recomendaciones para el cuidado de los pies en niños

Publicado el 01-09-2020

Inmaculada Cano, podóloga de Hospiten Estepona, nos da unos consejos y pautas para que nuestros hijos empiecen el colegio o guardería con buen pie. “Es necesario tener en cuenta el calzado, la higiene y cómo adaptarla a cada situación o deporte”, asegura la podóloga Cano.

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