En un mundo cada vez más consciente de la importancia de la salud y el bienestar, la práctica del running se ha convertido en una actividad fundamental para mantenerse en forma y cuidar la salud cardiovascular. Por ello, comprender nuestra condición física y biomecánica antes de correr es esencial para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.
En Hospiten Estepona incorporamos a nuestra cartera de servicios un nuevo sistema RunScribe, especialmente enfocado al running, y que mejora el análisis biomecánico de la pisada.
¿En qué consiste el sistema RunScribe?
Se trata de un innovador dispositivo, diseñado para colocarse en las zapatillas y que proporciona una amplia gama de parámetros para entender y mejorar la técnica de carrera, reduciendo el riesgo de lesiones y maximizando el rendimiento deportivo.
El sistema RunScribe utiliza avanzadas pruebas barométricas para evaluar la técnica de carrera y ofrece datos precisos sobre la eficacia en la carrera, como la absorción de impactos, el movimiento de los pies durante la zancada, la propulsión y el tiempo de vuelo.
¿Cómo funciona?
- Los sensores colocados en las zapatillas del corredor registran cada paso de la carrera.
- Las métricas recogidas se envían en tiempo real a la app de RunScribe, que las procesa y estudia.
- El panel RunScribe ofrece potentes herramientas de visualización y análisis para analizar métricas, comparar carreras, identificar tendencias y realizar un seguimiento del impacto de las zapatillas y el terreno en la mecánica de la zancada.
Los sensores de las zapatillas registran métricas como kilómetros recorridos, tiempo, ritmo y pasos por minuto, y proporcionan una visión completa de la biomecánica de la pisada, además de ayudar a identificar posibles deficiencias que puedan conducir a lesiones o una mala gestión del esfuerzo físico.
Aplicaciones del sistema RunScribe
Además de su aplicación en el ámbito del running, el sistema RunScribe también se puede utilizar para analizar la biomecánica en actividades como el senderismo, así como para identificar alteraciones biomecánicas en el pie que puedan contribuir al desarrollo de patologías.
Inmaculada Cano, podóloga en Hospiten Estepona