¿Qué es la microbiota intestinal? La clave de tu equilibrio interior

La microbiota intestinal es el conjunto de bacterias que viven en el intestino, estableciendo una relación de simbiosis con nuestro organismo. En su gran mayoría, estas bacterias no son dañinas para la salud; todo lo contrario, muchas de ellas son beneficiosas.De hecho, la microbiota es fundamental para que el sistema inmune funcione de forma adecuada y gozar de un buen estado de salud, pues cumple las siguientes funciones:

• Ayuda a la digestión y asimilación de los alimentos, así como el resto de funciones digestivas.

• Interviene en la producción de vitaminas B y K.

• Combate infecciones por otros micro- organismos, manteniendo la integridad de la mucosa intestinal.

¿Qué es la disbiosis intestinal? A veces, ese equilibrio se rompe

Todas las personas tenemos una composición de la microbiota única, individual y distinta, como ocurre con nuestras huellas dactilares. Así, en cada caso y ante determinadas circunstancias, este equilibrio interior puede romperse, dando lugar a lo que denominamos disbiosis. Entre las causas que pueden provocar esta pérdida o desequilibrio de microbiota intestinal destacan:

• La edad avanzada.

• Una dieta desequilibrada (pobre en fibra, con exceso de harinas refi nadas y alimentos procesados).

• El estrés.

• El tratamiento con determinados tipos de fármacos (antibióticos, corticoides, antiácidos, quimioterapia).

¿Cuándo se recomienda hacer el test de disbiosis intestinal? Puede que sea tu caso

El estudio de la microbiota intestinal es de gran interés para mejorar el tratamiento de enfermedades relacionadas directa o indirectamente con el aparato digestivo:

• Trastornos a nivel digestivo (estreñimiento, diarrea, gases, eructos, dolor abdominal).

• Trastornos metabólicos, como la diabetes.

• Enfermedades inflamatorias crónicas: enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, artritis, dermatitis.

• Enfermedades infecciosas de repetición: área ORL (otitis, sinusitis, faringitis), bronquitis, cistitis, infecciones vulvovaginales.

• Alergias.

• Enfermedades autoinmunes (artritis reumatoide, psoriasis).

• Intolerancias alimentarias.

• Migraña.

¿Cómo se realiza el test de disbiosis intestinal? Sencillo y sin ninguna molestia.

El test consiste en el análisis de una muestra de heces, a partir del que se determina la cantidad y la calidad de las bacterias intestinales benefi ciosas, así como la identificación de microrganismos cuya presencia puede ser perjudicial para la salud. Una vez realizado el test, se entrega al paciente un informe detallado del estado de su microbiota, así como una guía de tratamiento para mejorar su estado de salud.