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Recomendaciones generales ante episodios de calima o polvo en suspensión

Publicado el 31-01-2022

Ante la presencia de episodios de calima, cada vez más frecuentes, se recomienda a la población tomar una serie de precauciones para evitar la exposición prolongada al polvo en suspensión. La doctora Natalia Bethencourt, neumóloga de Hospital Universitario Hospiten Rambla. nos da una serie de pautas como: 

  • Mantener puertas y ventanas de la vivienda cerradas para evitar la entrada de polvo. Puede colocar trapos o toallas húmedas en los resquicios si no se consigue un correcto aislamiento.
  • Beber abundante líquido.
  • Evitar los ambientes especialmente secos y las temperaturas altas.
  • No realice ejercicio intenso al aire libre mientras dure la calima.
  • Para la limpieza del polvo que haya podido entrar en su vivienda, utilice paños húmedos para las superficies y aspire el suelo si es posible.

Si padece alguna enfermedad respiratoria crónica (asma, EPOC, alergia, etc.), además de lo anterior:

  • Evite salir a la calle si no es estrictamente necesario. Si no puede evitarlo, use en todo momento una mascarilla.
  • Asegúrese de mantener su medicación habitual y tener disponible la medicación de rescate o urgencia pautada por su médico.
  • Si nota empeoramiento de sus síntomas que no mejoran con la medicación pautada, consulte con su médico o, si son muy intensos, acuda al servicio de urgencias