Dormir es una etapa o periodo del día en el que se reponen neurotransmisores, receptores, ordenamos la memoria, restauramos la función cardiovascular. Nos pasamos un 33% de nuestra vida durmiendo y nuestro objetivo es que sea de calidad y reparador.
Desde la Unidad del Sueño de Hospiten se recomienda la realización de un registro nocturno de las variables fisiológicas para conocer la cantidad y calidad de las fases del sueño. Actualmente se han descubierto nuevas terapias que permiten abordar este trastorno.