La hipertensión arterial esencial, también conocida como hipertensión idiopática (o hipertensión arterial, a secas), es una de las enfermedades cardiovasculares más frecuentes en la población adulta. Se caracteriza por una elevación mantenida de la presión arterial sin que exista una causa concreta identificable. En la mayoría de los casos, su aparición se relaciona con la combinación de factores genéticos y hábitos de vida poco saludables, especialmente el sedentarismo, la mala alimentación y el exceso de peso, lo que la convierte en una enfermedad crónica que no se cura, sino que se controla.

Hablar del suelo pélvico sigue siendo, para muchas personas, un tema pendiente. Sin embargo, cuidar esta parte del cuerpo es clave para nuestra calidad de vida, bienestar y confianza en el día a día.