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Higiene visual en adultos

Publicado el 25-05-2018

Evitar los síntomas de la fatiga visual y prevenir enfermedades en los ojos es ahora más fácil poniendo en práctica tan solo 10 medidas básicas. Pequeñas pautas que ayudarán a sacar el máximo rendimiento a nuestra vista.

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Bienestar & Familia, Tips Nutrición / Alimentación Infantil

Publicado el 25-04-2018

¿Qué es un hábito?
Los hábitos son las acciones que a base de repetir constantemente se convierten en nuestra forma de realizar las cosas. Establecemos rutinas que son saludables y en la infancia es una cuidado de salud para toda la vida. ¿Te preocupa que tu hijo o hija se alimente bien?

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Lactancia después del embarazo, ser madre primeriza

Publicado el 25-04-2018

Muchas madres primerizas tienen la duda, cuándo, cuánto y cómo dar pecho. es importante que se le ofrezca al niño el pecho lo más pronto posible, incluso en la primera hora tras el parto, ¿Por qué? bueno.. sucede que después de la primera hora, el bebé suele quedarse adormecido, y durante ese tiempo es recomendable que permanezca junto a su madre aunque no muestre interés por mamar, pero que sí se estimule el contacto con la piel entre ambos.

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Alimentación en el embarazo, Comer bien para estar bien

Publicado el 25-04-2018

Una  alimentación balanceada en el embarazo es muy importante ya que no es simplemente incrementar lo que comes, es también importante considerar lo que comes día a día. Gestar un bebé es una tarea difícil para el cuerpo de una mujer. Al comer bien proporcionas una de las mejores medidas para ayudar al bebé a crecer y desarrollarse normalmente.
 

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16 de Abril, Día Mundial de la Voz

Publicado el 16-04-2018

La voz es una de las formas más completas a través de la cual el ser humano puede expresar su afectividad y su sensibilidad, permitiéndole así reflejar su individualidad y su sensibilidad, tanto fisiológica como psicológica. Además, es un importante instrumento de trabajo indispensable en el ejercicio de la mayoría de las profesiones actuales.

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Y, después de los 14 años, ¿qué?

Publicado el 19-03-2018

Y, después de los 14 años, ¿ qué? Una pregunta así se la plantean los padres con frecuencia cuando acuden a los centros de atención pediátrica. El personal de enfermería y los pediatras informamos de que, una vez realizadas las revisiones en torno a los 14 años, deben dirigirse, cuando  sus hijos necesiten atención sanitaria, a los médicos de familia y, en caso de urgencia, a los servicios de Urgencias de adultos, al menos en la Comunidad Autónoma de Canarias (en otras regiones, se ha aumentado la edad pediátrica en la atención hospitalaria). 

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Reconstrucción mamaria, una oportunidad para sentirse mejor

Publicado el 14-03-2018

La reconstrucción mamaria es la etapa final en el duro y largo proceso del cáncer de mama y es considerada por las propias pacientes como la etapa más gratificante porque les permite recuperar una parte de su cuerpo que el cáncer “robó”, haciendo que vuelvan a sentirse bien, mejorando su autoestima y superando sus complejos.

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Azúcar poca ¿Pero cuánta, exactamente?

Publicado el 29-01-2018

Sabemos por estudios recientes (y porque es más que evidente) que la obesidad está aumentando de forma alarmante, incluso en niños, y una de las causas es la ingesta excesiva de azúcar.

Y no nos referimos solo al azúcar que añadimos a la leche o al café, sino la que consumimos sin darnos cuenta cada vez que tomamos una galleta o un zumo.

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