Blog Hospiten

La duración y calidad del sueño nocturno influye también en la aparición de obesidad. Los niños y adolescentes que duermen menos horas tienen casi el doble de riesgo de sobrepeso que los que duermen 8-10 horas diarias.

Esta noche se celebra Halloween y como ya sabemos no hay nada que pueda gustar más a nuestros pequeños que algo difetne como una fiesta y más si va acompañada de dulces y chucherías.

Las enfermedades cardiovasculares son principal causa de muerte en los países desarrollados.

Dentro de las mismas, la que genera más fallecimientos es el infarto de miocardio, seguida muy de cerca del ictus.

El peso de la mochilas, el uso de los dispositivos móviles, la mala postura en casa, en el colegio, el mobiliario del centro... generan  principalmente dolores lumbares, en la parte media de la espalda y cervicales y, también en los hombros.

A veces, el control observacional de la piel en la propia consulta puede no ser suficiente. Ya sea porque el paciente tenga un número elevado de lunares, porque estos lunares presenten determinadas características clínicas atípicaso, incluso, por antecedentes personales o familiares de riesgo.

El riesgo de sufrir un golpe de calor es algo que debemos tener en cuenta, sobre todo en verano con la llegadas de las altas temperaturas y las olas de calor. Te contamos como identificarlo y prevenirlo con sencillas medidas que todos podemos tomar, como hidratarnos suficientemente, llevar ropa clara o permanecer en sitios frescos y ventilados en las horas de más calor.

En esta etapa es fundamental pensar que los niños no pueden ni deben comer como los adultos porque el crecimiento del niño sigue siendo muy importante y por tanto presenta unos requerimientos de energía muy superiores al del adulto...

Conoce la importancia de la introducción de la alimentación complementaria a partir de los seis meses y las claves para procurar que los niños y niñas desarrollen hábitos de alimentación sanos desde bebés...

La alimentación en los primeros años de la vida, en especial los primeros 1000 días (embarazo, lactancia, alimentación entre los 6-12meses y de los 12 a 24 meses de vida) junto al establecimiento de hábitos de vida saludable tiene gran importancia en la prevención de enfermedades a lo largo de la vida.

Estamos acostumbrados a escuchar que debemos cuidar la salud porque nos pasará la factura en el futuro. Cuidemos nuestra salud hoy, porque más adelante el cuerpo nos delatará y evitará que podamos llevar una vida laboral productiva.