El ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales para cuidar la salud cardiovascular, especialmente a partir de los 50 años. Sin embargo, cuando existe hipertensión arterial, es habitual que surjan dudas: ¿puedo hacer deporte con normalidad?, ¿qué tipo de ejercicio es más recomendable?, ¿existe algún riesgo?

El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes en la población. De hecho, se estima que la mayoría de nosotros lo sufrirá en algún momento de su vida. Pero ¿por qué ocurre y qué avances existen hoy para tratarlo de manera eficaz y segura?

¿Qué significa tener bajo peso al nacer?

Durante años, la incontinencia urinaria femenina ha sido un problema silenciado. No por falta de frecuencia —millones de mujeres conviven con ella en algún momento de su vida— sino porque sigue existiendo la idea de que “es normal” después de ser madre, al hacer deporte o con la llegada de la menopausia. Sin embargo, los especialistas coinciden en que no es un proceso inevitable del cuerpo femenino. Y, sobre todo, que tratarla a tiempo evita que evolucione hacia formas más severas y difíciles de controlar.

En un contexto en el que la báscula ha sido durante décadas la gran protagonista de cualquier intento por perder peso, un equipo médico en Hospiten Roca propone cambiar por completo el foco. La pregunta ya no es cuánto pesa una persona, sino cómo está compuesto su cuerpo y qué está ocurriendo realmente en su metabolismo.

Las lesiones musculoesqueléticas son muy frecuentes tanto en la práctica deportiva como en la vida diaria. Sin embargo, términos como esguince, distensión o rotura muscular suelen confundirse, lo que puede retrasar un diagnóstico correcto y el tratamiento adecuado. Conocer sus diferencias es clave para una recuperación segura y eficaz.