Las varices afectan a millones de personas y, aunque suelen asociarse a un problema estético, también pueden provocar síntomas como pesadez, hinchazón, dolor, calambres o sensación de cansancio en las piernas. Muchas personas conviven con ellas durante años sin saber que existen tratamientos eficaces, mínimamente invasivos y con una recuperación cada vez más rápida. Si estás pensando en eliminarlas, hay una pregunta que surge con frecuencia en las consultas de cirugía vascular:¿Cuál es la mejor época del año para hacerlo? La respuesta es clara: el otoño y el invierno suelen ser las estaciones más recomendables para iniciar el tratamiento.

La medicina regenerativa y deportiva representa una de las áreas con mayor crecimiento dentro de la traumatología moderna. Su objetivo es favorecer la reparación de los tejidos dañados aprovechando los propios mecanismos biológicos del organismo, proporcionando alternativas menos invasivas para el tratamiento de lesiones y patologías musculoesqueléticas.

Tras el verano, muchas personas sienten la necesidad de "compensar" los excesos con dietas restrictivas, ayunos improvisados o eliminando determinados alimentos. Sin embargo, según la nutricionista Flora Chiarotti, este es precisamente uno de los errores más frecuentes. La especialista recuerda que la vuelta a la rutina debe plantearse como una oportunidad para recuperar hábitos saludables de forma progresiva, apostando por la constancia, la organización y una alimentación equilibrada, en lugar de recurrir a medidas drásticas.

Volver a la rutina también requiere tiempo Las vacaciones nos permiten desconectar de las obligaciones diarias, cambiar de ritmo y dedicar más tiempo al descanso y al ocio. Por eso, al regresar a la rutina es habitual experimentar cierta sensación de cansancio, apatía o falta de motivación durante los primeros días. Sin embargo, no todas las personas viven esta transición de la misma manera. Mientras que para algunas la adaptación es rápida, para otras puede generar un mayor malestar emocional. Según explica Silvia Morales Estupiñán, psicóloga de Hospiten Roca, "es normal que exista un periodo de reajuste tras las vacaciones. Nuestro organismo y nuestra mente necesitan volver a adaptarse a horarios, responsabilidades y exigencias que durante unos días han quedado en pausa".

Los tatuajes están cada vez más de moda entre los jóvenes y los no tan jóvenes. Esa tendencia ha llevado a mirar más allá desde la perspectiva médica y cómo estos tatuajes afectan a la salud de la piel.