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Cuidados del sueño y el descanso durante el embarazo

Publicado el 30-11-2022

Durante el embarazo el cuerpo necesita descansar mucho. Un descanso que es bueno para la madre y para el futuro bebé, sobre todo en el primer y último trimestre. Mejora el flujo sanguíneo optimizando la llegada de oxígeno y nutrientes al feto. También, mejora el ánimo y ayuda a disminuir el estrés.

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